朝は軽めのランニングからスタート！！ 選手のみんなはほどよい筋肉痛になっているのでは⁈
もしかしたら昨夜のクリニックに参加した子供達も…^ ^ 昨夜はコンディショニングを中心に指導しました。昨日、静岡ジムラッツメンバーがやっていたメニューも取り入れ、インターバルトレーニング、ツーボールドリブルにより負荷をかけたり、走ったり、ドリブルをしながらテニスボールを使ってリフレクションなどなど…
静岡ジムラッツは今日も実践形式で良く動き、良く考えさせるメニューで追い込みます！
今夜のクリニックは試合中心ですので、お時間ができた方は参加してみてはいかがでしょうか？
お待ちしております^ ^
今日も一日、どんと来い！！
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